小睡眠软件

小睡眠软件通过白噪音、脑电波和个性化搭配帮助用户快速入眠的睡眠辅助应用。小睡眠软件下载提供冥想、ASMR、睡前故事、智能闹钟多种功能，助力提高睡眠质量。小睡眠软件手机版下载为工作、学习压力大的用户提供个性化的睡眠改善方案，致力于为用户提供全面的睡眠服务与静心体验。

小睡眠软件主要功能

【入睡-快】白噪音、脑波、放松旋律，超强助眠曲库，带您轻松入梦。

【睡觉-香】冥想、心理放松、呼吸调节、睡前故事与爱豆哄睡，静心入睡，香甜美梦。

【作息-好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录、每日分析，全面呵护您的作息。

【叫醒-柔】智能闹钟、柔和闹铃、午休小憩，轻轻唤醒您的每一个清晨。

【母婴好梦计划】专为宝宝和宝妈定制的睡眠课程，包括哄睡曲、动画、故事和宝妈冥想，助力甜美梦乡。

【睡眠数字疗法】CBT-I失眠改善系统，科学疗法帮助建立健康睡眠模式，告别失眠困扰。

小睡眠软件版本更新

1、新增“个人睡房”功能，自定义卧室风格与氛围。

2、“声音旅行”扩展至洛阳、新疆、武汉、哈尔滨等地，增加地方特色音效。

3、“声音社区”升级，支持发送“梦境报告”与互动。

4、“沉浸时刻”升级，支持多人专注模式与沉浸报告。

5、新增“睡眠搭子”功能，互相监督提升睡眠质量。

小睡眠软件设置闹钟

1、打开小睡眠应用，点击左上角的三条横线(菜单)。

2、找到并进入“闹钟设置”选项。

3、打开闹钟页面，点击“编辑”按钮。

4、选择好闹钟时间后，点击“返回”保存设置。

小睡眠软件适合人群

【睡眠困扰者】适用于有入睡难、容易醒、多梦等睡眠问题的人。

【情绪失眠者】适用于因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人。

【环境变动者】适用于因旅游、出差等环境变化导致失眠的人。

【短期失眠者】适用于因考试、加班等短期变化导致失眠的人。

【噪音干扰者】适用于因群居、吵闹环境导致失眠的人。

【母婴家庭】适用于易哭闹的宝宝及需照顾宝宝的父母。

【老年群体】适用于不易入睡且容易醒的老人。

【专注需求者】适用于学习、工作、冥想等需要白噪音的用户。

【声音控群体】适用于雨声控、ASMR控、脑波控等声音控。