keep运动健身

keep运动健身是功能多样的运动健身软件，专为追求健康生活方式的用户设计。keep运动健身下载内置丰富的健身教程和实时数据监测功能，支持用户科学制定运动目标。无论是力量训练、跑步还是瑜伽课程，keep都能，激励自己与他人共同成长。

keep怎么记录跑步公里

1、在手机中打开软件并点击菜单栏中的运动

2、进入页面后能够点滑动下方的页面找到自己想要的跑步的方式

3、点击go开始跑步自动开始记录

keep怎么看一个月的运动日历

1、点击进入软件后点击右下角我的

2、点击头像下方的我的数据

3、点击数据记录查看

4、下滑页面，用户能够看到一个月的运动情况更加直观

keep运动健身主要功能

【个性化运动计划定制】根据用户经验与需求，打造最适合的健身方案。

【视频教学与语音指导】提供专业健身课程和实时语音指导，助力高效训练。

【运动数据记录】实时检测跑步里程、消耗卡路里等数据，追踪健身进展。

【饮食分享与建议】用户可查看和分享健康食谱，打造更均衡的饮食方案。

【社区互动与经验交流】在社区内展示运动记录，获取反馈，与他人分享成长故事。

keep运动健身魅力重点

1、路线规划功能: 提供跑步和骑行的路线入口，方便用户轻松规划运动轨迹。

2、从初阶到进阶的课程覆盖: 无论用户是初学者还是资深健身爱好者，应用都有合适的课程安排。

3、每日训练总结与数据展示: 提供运动日历和详细数据视图，让用户更加直观掌握健身成果。

4、实时排行榜与俱乐部功能: 增强用户的社交体验，同时激励用户更积极地参与运动。

keep更新日志

v8.3.130

-修复了一些已知问题，提升了稳定性。

-优化了用户界面，提升了使用体验。