柠檬轻断食app

柠檬轻断食app为用户带来最有效率的减肥方法，用户可以记录每天的饮食、饮水和运动状态，并得到相应的数据反馈。柠檬轻断食app下载用户可以通过输入自己的身体数据，软件会为用户定制减肥计划。柠檬轻断食app可以精准追踪用户每日的热量摄入与消耗，实时呈现能量平衡状态。

柠檬轻断食app使用教程

1、用户在开始进入软件后需要填写身高、体重和目标等的个人资料。

2、填写完资料后就能够正式进入首页，玩家在首页点击人物旁边的水壶，可以看见“喝水记录”。

3、用户在点击一旁的食物时，会出现“吃什么”的随机盲盒，给拿不定注意的用户一个参考。

4、用户点击里面的人物，人物的上方会出现“饮食记录”和“每日记录”。

柠檬轻断食app如何查看数据

1、柠檬轻断食app用户可以在首页的右下角点击“数据”。

2、进去后用户就能够看见体重、断食、饮水、运动和围度的每周统计数据。

3、这时候用户也可以点击右上角的“数据分析”。

4、用户能够在“数据分析”里面查看自己的周报数据。

柠檬轻断食app热量怎么算

1、打开柠檬轻断食app，点击下方的【食谱】图标

2、在【食谱】页面，最上方输入要查询的食物，如：鸡蛋

3、在查询页面，选择你要查询的选项：【鸡蛋】

4、在【鸡蛋】页面，就可查看到食物热量和需要消耗热量的运动数值。

柠檬轻断食app独特之处

1、柠檬轻断食app会根据用户的计划进行断食追踪，提醒用户当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，并且还会实时追踪用户断食期间的身体变化。

2、用户能够在软件里面记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态，记录身体每一步变化的过程。

3、这是一个数据可视化的软件，用户可以随时记录查看身体数据，可视化断食过程并追踪断食和体重的每日变化。

4、软件里面有着多种热门轻断食计划，以及3种自定义计划，满足不同用户的多种个性化需求。

柠檬轻断食app有用吗

1、软件里面可以精确计算出用户每天卡路里的摄入和消耗情况。

2、柠檬轻断食app会根据用户选择的减肥方法，为用户规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给用户提醒。

3、有着多种热门轻断食计划，以及3种自定义计划，满足不同用户的多种个性化需求。

4、用户能够在软件里面记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态，记录身体每一步变化的过程。

柠檬轻断食app吸引点

1、用户可以根据个人口味定制食谱，生成专属减脂计划。

2、软件汇集多种流行轻断食模式，提供更多瘦身方案供选择。

3、并且用户能够随时查看身体变化，灵活调整减肥计划。

4、同时通过数据报表展示身体变化曲线，清晰掌握身体状态。

柠檬轻断食app更新日志

v3.2.6版本

【拍照记饮食】全新升级

1、支持识别3500+常见菜品，中西餐、混合菜品识别准确率提升至92%

2、根据当日已摄入量，提供热量摄入建议

3、手动修正功能：长按标签可切换食物单位(如碗→克)

v3.0.4版本

1、修复各种存在问题

2、提升使用性能，优化用户体验