gofit开练

gofit开练app的数据分析功能也非常强大，您可以随时查看自己的运动量、训练时长等信息，了解自己的进度和变化，并根据需要调整自己的锻炼计划。这样，您可以更好地控制自己的体重和体态，提高运动性能和身体素质。

gofit开练使用指南

1、首先打开gofit开练app，在首页拥有大量的肌肉训练教学;

2、在训练模块这里还由手臂、腿部、腹肌等全方位训练教学;

3、在部位这里可以自由选择部位;

4、还可以添加指定动作进行练习;

5、提供了大量的分类可以选择;

6、另外在我的模块还可以实时查看自己的运动量，非常好用!

gofit开练app简介

FitMall是您的完美健身伴侣，助您实现健康目标。以下是FitMall的五大核心功能：

1. 智能计划

随时随地生成个性化的健身计划，选择国际知名教练或自定义自己的计划，直接开始下一场健身!

2. 精准记录

快速录入当前健身数据，包括动作、组数、次数、暖身和超级组，让您更好地跟踪自己的进度。

3. 庞大的动作库

拥有300+常见健身动作，涵盖多种健身器材和设备， FitMall的动作库不断更新扩展。

4. 智能分析

智能分析您的历史健身数据，提供多维度的可视化图表，帮助您更好地了解自己的进度和改进方向。

5. 终身云备份

一键登录，您可以在所有设备上同步数据，Alibaba Cloud保障您的数据安全不遗失。

gofit开练app功能操作介绍

1. 开启健身之旅：打开GoFit App，首页提供了多种肌肉训练教学，您可以选择适合自己的培训计划。

2. 全方位健身：在「训练模块」中，您可以找到 arms、leg、core等多个部位的训练教学，逐步实现您的健身目标。

3. 自由选择：在「部位」选项中，您可以自由选择您想要focus的部位，并根据自己的需求创建个性化的培训计划。

4. 添加特定动作：在「添加动作」选项中，您可以添加特定的动作到您的日常训练中，并随时追踪您的进度。

5. 分类浏览：在「分类」选项中，您可以浏览我们的训练内容，根据自己的需求选择适合的动作。

6. 实时监控：在「我的」选项中，您可以实时查看自己的运动量，追踪自己的健身进度，追踪自己的进步。

gofit开练软件亮点

1. 智能指引系统：我们的应用程序将您的健身旅程由智能的指引系统掌控，让您始终保持良好的体验，无需记忆动作或计算组数。

2. 健身课程馆：我们的视频内容涵盖了多个方面，包括燃脂、伸展、减压等系列健身课程，我们的科学制定运动计划帮助您实现您的健身目标。

3. 个性化训练方案：我们的训练计划是根据不同的人群、器械和阶段健身目标所设计的，可以满足最广泛的健身场景需求。

4. 见证成长：通过图片分享，您可以与同样热爱运动的人们分享您的进度，并结识新朋友，让健身不再是孤独的坚持。

gofit开练更新日志

v7.0.2版本

健身以痛吻我，我报之以香蕉~

本次更新:

-训练模块全新升级，对新手更友好，支持多种训练模式;

-新增500+训练计划，满足所有健身需求，真人+3D动作演示更流畅：

-真人私教1v1跟练，专为小白设计，速来开练;

-开设凯格尔专区，训练信息一目了然。