小梦睡眠app

小梦睡眠app是款专注改善睡眠质量、提高睡眠效率，科学培养良好作息习惯的手机软件。这款app里面提供了多种助眠白噪声，治愈系哄睡清音乐，聆听万物轻吟，触摸自然之美，从而帮助用户能更加容易入睡。

小梦睡眠app注册登录教学

1、一开始用户会先进来这个app的首页、然后就点击右下角的 【我的】 。

2、进入 【我的】 页面后 ，点击 【注册】 & 【登入】。

3、在这里就可以直接点击 【微信】 登入了哦!

小梦睡眠app功能介绍

1、app本身提供了助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习以及解压放松练习，旨在缓解焦虑和抑郁，帮助用户放松心情，改善睡眠质量。

2、‌包括失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测，通过专业算法可视化呈现结果，为用户提供专业的睡眠健康管理解决方案。

3、‌利用专业睡眠时间记录算法，帮助用户培养良好的睡眠习惯，促进了良好睡眠质量。

4、‌这款app提供了智能AI陪伴，健康睡眠动向指引，全方位时间提醒，以及健康陪伴好睡眠。

小梦睡眠app强项

1、app结合了睡眠监测数据，提供合理的睡眠健康形态，完善良好睡眠质量，引导健康作息。

2‌、通过正念冥想和潮汐白噪音助眠，缓解失眠、焦虑、抑郁，培养良好睡眠习惯。

‌3、提供多种助眠白噪声和治愈系哄睡清音乐，聆听万物轻吟，触摸自然之美。

‌4、app培养良好的作息习惯，有效提高专注力和生活工作效率。

小梦睡眠app独特之处

1、app本身致力于解压助眠技术和睡眠算法识别，智能监测分析睡眠数据，提供更多的睡眠健康管理解决方案。

2、小梦睡眠app提供智能AI陪伴，健康睡眠动向指引，以及全方位时间提醒。

3‌、这款app拥有梦境日志专区，分享奇妙梦境，趣味解读梦境与生活。

4、可以快速有效地缓解压力，帮助用户在繁忙的生活中放松身心，舒缓疲劳感。