海豚睡眠App

海豚睡眠应用程序是由和而泰家居在线网络科技有限公司开发的一款非常实用的音乐睡眠应用程序。它采用来自山海的纯净自然之音的白噪音,结合壁纸般的自然美景,让用户产生身临其境的感觉。音乐催眠效果更加强大,提高用户的睡眠质量,科学作息,自然掌控,不易醒,不失眠。此外,海豚睡眠应用程序内置了大量原创催眠曲,这些曲子经过专业睡眠实验室验证,可帮助您摆脱失眠困扰并快速入睡。此外,它可以根据用户睡前习惯自动生成一个以七天为一个周期的睡眠改善计划,帮助您摆脱睡前赖床、拖延等不良习惯,并改善您的睡眠质量。

海豚睡眠App特色

1、温暖、放松的睡眠引导

海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨等白噪音均源自山海间纯净的自然声音。这些白噪音搭配壁纸般的自然美景,营造出令人放松的催眠场景,仿佛身临其境。还有放松身心、平静舒眠的轻音乐,在深度睡眠中非常有效,实时更新,堪比睡眠版的网易云音乐。

2、7日养成睡眠好习惯

游戏、小说、直播、追剧等会让您早睡早起,让自己早睡早起。以七天为周期的睡眠改善计划,根据习惯形成的原理,可以帮助您摆脱赖床、睡前拖延等不良习惯,并提高睡眠质量。

3、专业的冥想睡眠课程

专业睡前瑜伽、冥想和呼吸等课程,分级分课时直播,根据每天的睡眠记录自动推荐课程,帮助您找回内心深处的宁静,减压,快速入睡,圆您上课睡觉的梦,成为睡前王者。

4、读懂睡眠的健康贴士

海豚可以通过设定好的闹钟唤醒你,以柔和的音乐唤醒你。标签选择可以帮助你记录你在睡觉和起床时的行为,并生成个性化的睡眠报告和解读,让你有的放矢地改善睡眠。

5、治愈心灵的晚安互动

海豚FM是原创电台,邀请喜马拉雅知名主播跟你道晚安,每周更新多个高质量内容;更有晚安互动功能,您可以在这里发送QQ、微信上写好了但不敢发送的话,收发晚安心语,让你不带遗憾,枕着温暖入眠。

6、玩乐交集的神奇漫游

不用去淘宝、京东、唯品会或小红书,也能找到帮助睡眠的超萌、神奇商品。海豚优选和积分商城,完成睡眠任务赚积分,兑换商品;更有定期的睡前活动,送爱奇艺会员等好礼,带来意外的惊喜或治疗。

海豚睡眠App适用人群

1、短暂性失眠，需要助眠的人群。

2、不规律作息、睡眠拖延症的人。

3、受生活与职场中的压力导致失眠的人。

4、具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人。

5、希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群。

6、有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人。

海豚睡眠App更新日志

v1.4.4版本

1、功能优化

2、bug修复